于何种因素触发了清明梦以及人数增长背后的原因，科学家仍知之甚少。

马克·布拉格罗夫教授是一位心理学家，在斯旺西大学负责一家梦境实验室。他表示人在做梦时的能力正发生变化，越来越擅长控制自己的梦境。“事实很简单，人们读到或者听到过有关清明梦的事情。有时候，我会在演讲中告诉人们，第二天就会有人找到我，并对我说他们做了一个这样的梦。”

美国哈佛大学进行的研究发现，大脑在做清明梦时也在努力工作。事实上，大脑一些区域的活跃程度与清醒时类似。值得关注的是，做清明梦的人拥有类似的性格特征。例如，他们比较富有创造性同时注重个人责任而不是让社会承担责任。

科学家并不十分清楚梦的功能，对清明梦的了解更是知之甚少。拉夫堡大学睡眠研究中心负责人吉姆·霍纳教授在接受《泰晤士报》采访时表示，梦是“精神的电影”，梦中的东西异想天开，转移我们的注意力，让我们保持睡眠状态。布拉格罗夫认为，做梦可能有助于记忆。他进行的研究显示梦境涉及到5至7天内的大量信息。

噩梦可能是对清