美国的研究指出：我们的脑力在22岁进入巅峰状态之后，在27岁开始衰退，这也标志着我们开始老了。

弗吉尼亚大学的Timothy Salthouse教授发现，我们的推理能力、空间想象能力以及思维的速度都在快三十岁时开始衰退。他同时指出，那些想去减缓或者逆转衰老的治疗可能需要很早就开始了。

他花了七年的时间研究2000名年龄在18-60岁之间的健康成人，这项研究最近发表在《老化神经生物学》杂志上。

为了测试大脑的敏捷度，实验的参加者需要解决谜题、重复词汇和故事的细节、同时指出词语和符号的规律。

同样样的测验也被医生用于诊断老年痴呆症的迹象。

12项测验中的9项，出现最好成绩的平均年龄都是22岁。而最早出现衰退的年龄是27，这时候反应速度、逻辑推理和解决图像谜题的能力开始下降。

记忆这类能力，平均会一直保持较高水平直到37岁，而另一些需要知识积累的能力，比如词汇测试或者常识测试，在60岁前会一直增长。