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这就是拿得起放得下，正如我们人生路上一样，身边的来来往往的人，有多少是擦肩而过，有多少是刻骨铭心。可是这些都不重要了，重要的是这些人陪我们渡过了我们人生中的一个片段，而人生的大部分路途，还是由我们自己走过来的。

5：地狱与天堂
一名日本武士问高僧白隐"真的有天堂和地狱吗？"白隐不正面回答，却说"你有把剑，可惜钝得很根本砍不下我的头."武士被激怒，拔剑相对。白隐方道"地狱之门由此打开。"武士心中一震，当下大悟，遂收剑，白隐又说"天堂大门由此敞开。"地狱与天堂，只在剑出剑入之间，白隐之禅语，悟了乃对人弹琴，未悟乃对牛弹琴！
心情之好坏，也只一念之间，我之禅语，悟了乃对人弹琴，未悟乃对牛弹琴！

6：
老和尚问小和尚："风吹旗飘，你说是风动呢还是旗在动？"
小和尚回答道："是风在动。"
老和尚摇摇头，小和尚又说："那么是旗在动."
老和尚又摇摇头说："是你的的心在动。"

事物是随自己的意愿的改变而改变的，这不是说事物本质上的改变，
而是在对待事物时，我们最初总是先以主观的去判段事物的好坏，
原先自己喜欢的，就会把自己喜欢的和愿意保留的东西被一次次在心里放大着，所以当看到这件事物时会觉得是美好的反之者会觉得是丑陋的。哎！说得而点乱了，只能意会不能言传…

7
两高僧在进行辩论，
第一个高僧说道："我心中有一面镜子，每天都不断地擦拭，使它明亮照人，足以鉴我。"
第二个高僧只说了一句："我心中没有镜子，何用擦拭！"
第一个高僧听毕自愧不如。

想要遗忘就好象是我们心中的一面镜子，每天不断地擦拭，它只会越来越清晰。
只能当心中空无一物时，这才是真正的遗忘