我国传统体育是宝贵的文化遗产，许多优秀民族的传统体育项目，不仅具有很强的健身价值，而且还有很高的艺术价值和丰富的娱乐、教育功能。我国政府也很重视少数民族传统体育的发展，并资助大量体育用品以发展传统体育。如蒙古族摔跤、赛马、射箭；回族的踢毽、拔河；藏族的赛牦牛；苗族的荡秋千、划龙舟等。其中龙舟竞渡、风筝、围棋、气功、太极拳等，是汉族与少数民族都共同喜爱的传统体育项目。
风筝是我国古代重要的发明之一，是世界上最早的人造飞行器，其制作在我国也极为普遍，通常每年一度的风筝节，来自世界各地的爱好者会来到我国交流技艺，传播友谊。围棋来源于我国春秋战国时期，目前已经在全世界得到传播和发展，被列为正式的体育运动竞赛项目。太极拳是我国武术众多拳种之一，已经有几百年的历史，被广泛传播到世界各地。

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