肌书》，上面的观点与我的美容理念不谋而合。大大的漂亮是钱堆出来的，比如说整容；小小的漂亮其实不需要花钱。保持好的心情，养成好的作息习惯、饮食习惯、锻炼习惯，按照正确的洗护步骤护肤，美丽其实就是这么简单。

　　3、用洗发水也有窍门。我每次洗头发一般会用到两种洗发水，先用有去屑功能的洗头皮，不用太多，仅仅是洗头皮；然后再用护发功能的洗长发。洗好后，用便宜的蜂花护发素做一下护理。见过我的人没有不夸我的头发的，又多、又黑、发质又好。很多朋友问我，你拉直过吗?没有，天生的。

　　4、不要每天都洗澡。这在有些人看来是不可理喻的。但是是有科学依据的，特别是秋冬季，经常洗澡容易破坏皮肤本身的平衡。最好是三天洗一次。这个习惯省水、省电、省护肤品……低碳从我做起！呵呵

　　5、家里的灯都用节能灯。对于经常熬夜的人，关掉大灯，开小功率的台灯，或者干脆不开。借助电脑的光就可以了。这个对于有孩子，并且在孩子睡觉屋里工作的人来说更要如此。孩子长期在灯光下睡觉，容易变笨。

　　6、一家人尽量一起上