流传在哈尼族民间的故事是很丰富的，其中分为造天造地造万物的传说、传人种的传说、寻求光明的神话故事、关于哈尼文字的传说等。
　　《红爹米爹》（“红爹米爹”是哈尼语，即造天造地）。这个故事以丰富的想象力描述了腊白阿雅、伽比阿朗两个被神化了的人物。当时既无天也无地，宇宙间只是一团蒙蒙胧胧的雾气，腊白阿雅分开雾气，飞上高空制造了一块蓝色的天；伽比阿朗按下雾气制造了大地。从此雾气散开了，高空上有了蓝天，脚下有了土地，世间有了风，地上有了水，水里有了龙。水中的龙是一条神龙，它用神功给大地送来了牲畜和飞禽走兽。由于龙为世人创造了畜禽，因此哈尼人自古以来都信仰和崇拜水中的龙。
　　关于传人种的传说。西双版纳哈尼族民间对此有两种说法：其一是说人是天和大地孕育出来的，天孕育了男人，地孕育了女人，使世上有了人种，并开始繁衍人类。其二是说，一次，龙王发怒，喷出无穷无尽的水淹没了大地，人几乎都被淹死了。当时有一个男童和一个女童用白布拴着水牛的脖子，让水牛带着他俩到山顶上逃避水灾。大水退后，世间只留下一对白脖子水牛和一对无知的男女。当初，那对男女不懂得情爱，后来地下冒出一个石磨，磨盘成天跟着他俩转，并且在他俩面前上下重合。那对男女在石磨的启发下终于产生了爱情，结成了夫妻，人类就这样开始繁衍了。
　　关于寻求光明的传说。这类故事较多，以《砍倒遮天树》为代表。故事描述了哈尼族祖先居住的地方长着一棵巨大无比的大树。大树枝叶茂密，使哈尼人和布朗人居住的地方不见天日。为了赶走黑暗，寻求光明，哈尼人和布朗人团结起来，从两个方向砍伐那棵遮天大树。经过两个民族的努力，大树终于被砍倒了，黑暗被驱散了，哈尼、布朗人民又见到了太阳，见到了光明。这棵大树一共有12条粗枝，每根枝条上有着30片巨叶，总共有360片巨叶。于是哈尼人把一年分为12个月，一个月有30天，一年有360天。这个传说，既反映了哈尼人民改造自然、追求光明的思想，又反映了他们积累经验、创造历法的史实。
　　哈尼人没有文字的原因民间流传着两种传说。其一说，哈尼人本来就没有文字，后来有一个勇敢的青年跟着汉族、傣族青年一起去寻找文字。找到文字以后，汉族把文字写在纸上，傣族把文字写在贝叶上，哈尼青年则把文字写在牛皮上。他们在归途中遇到洪水暴发、江河暴涨。渡河时写着字的纸、贝叶和牛皮都被淹湿了，于是3人便烧火烘烤，结果纸和贝叶烘干了，牛皮却被烤熟了，3人用牛皮充了饥，所以哈尼人的文字被吃掉了。其二说，哈尼人本来有文字，但被一个恶棍放火烧了，因此哈尼文字没有流传下来。
　　此外，哈尼人民中间还流传着许多寓言故事、生活故事、神话传说和神话故事，从不同的侧面反映了哈尼先民在古代社会的生产斗争、社会发展进程中，对自然现象的理解、认识和积累经验、征服自然、推动社会发展的意志和愿望。