（一）
　　
　　不要在一件别扭的事上纠缠太久
　　
　　纠缠久了，你会烦，会痛，会厌，会累，会神伤，会心碎。实际上，到最后，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。
　　
　　无论多别扭，你都要学会抽身而退。从一处臭水沟抽身出来，一转身你会看见一棵摇曳的树；走几步，你会看见一条清凌凌的河；一抬眼，你会看见远处白云依偎的山。
　　
　　——不要因为一条臭水沟，坏了赏美的心境，从而耽误了其他的美。

　　
　　（二）
　　
　　你可以受伤，但不能总在受伤。
　　
　　也就是说，在生活中，你可能会遇到误解、冷遇和不被尊重，也可能受到排挤、压制和打击报复，还可能遭逢不公、陷阱以及暗箭冷枪。是的，你要做好受伤的准备，因为，受伤，也是生活的一部分。
　　
　　如果，你总在受伤，一定是太在乎自己了。有时候，太把自己当盘菜，原本就是人生一道难以治愈的暗伤。

　　
　　（三）
　　
　　我相信，这个世界已经抑郁和正在抑郁的人，内心都是柔软的。
　　
　　这种柔软，一半是良善，一半是懦弱。
　　
　　当一个人打不赢这个世界，又无法说服自己时，柔弱便成了折磨自己的锐器，一点一点，把生命割伤。
　　
　　恶人是不会抑郁的。是的，当公平和正义被湮没，当善良的人性和崇高的道德被漠视，当恶人可以为所欲为，这个世界，就成了制造抑郁的工厂。